Raccoglitore20 Gustose Insalate per Combattere il CaldoInsalata di Quinoa, Insalata di Pollo con le Noci, Insalata di Salmone e tante altre: abbiamo selezionato per voi le migliori ricette di insalate perfette per combattere il caldo!Giorgio Loda • 9 Giugno 2025, 7:31 Guarda le VideoricetteSeguici su YouTube Anelli di Zucchine Seguici su YouTube! Anelli di Zucchine L’estate e le giornate calde ci fanno venire voglia di piatti freschi e leggeri, non per niente le vere protagoniste di questa stagione sono le Insalate! C’è chi le preferisce per rimanere più leggero e chi le consuma per perdere peso perché è a dieta. E poi c’è chi le ama proprio e mangerebbe Insalatone sia a pranzo che a cena! Ma dopo un po’ è ovvio cercare di trovare nuove idee per Insalate Estive Sfiziose e Originali, che siano Ricche e Sostanziose, ma allo stesso tempo che Light! Per questo abbiamo deciso di raccogliere per voi le Migliori Insalate da Preparare per Quando fa Caldo: Insalate per l’Estate Facili e Veloci, da servire come contorno oppure come piatto unico! E avrete solamente l’imbarazzo della scelta: dalle Insalate Particolari alle Insalate Vegetariane, passando per quelle che sono vere e proprie Insalate Gourmet, troverete sicuramente l’Insalatona Estiva perfetta per voi! Se invece amate le Insalate e volete scoprire tante altre ricette per prepararle, non perdetevi le 15 Gustose Insalate Facili e Veloci da Preparare e le 15 Gustose Insalate per il Pranzo al Lavoro! Ora invece scopriamo insieme le 20 Gustose Insalate per Combattere il Caldo!1. Insalata di Spinaci e FragoleScopri l’Insalata di Spinaci e Fragole: freschezza degli spinaci crudi, dolcezza delle fragole, croccantezza di noci e feta, con glassa di aceto balsamico. Provala ora!Scopri la RicettaContinua 2. Insalata di Cetrioli, Pomodori, Cipolla e MentaL'Insalata di Cetrioli, Pomodori, Cipolla e Menta è un piatto tipico della cucina persiana chiamato Salad Shirazi. Fresca e leggera, è perfetta per l'estate.Scopri la RicettaContinua 3. Insalata con Gamberi e AvocadoL'Insalata con Gamberi e Avocado è una gustosissima insalatona dal sapore fresco ed estivo. Facile e veloce da realizzare, è un piatto light perfetto per pranzo.Scopri la RicettaContinua 4. Insalata di Melone e CetrioliL'Insalata di Melone e Cetrioli è un piatto fresco e gustoso ottimo da servire in estate. Preparate insieme al Club delle Ricette questa fantastica insalata!Scopri la RicettaContinua 5. Insalata con Bresaola e PescheEcco l'Insalata con Bresaola e Pesche: un'idea light, fresca e sfiziosa ottima per deliziare tutti i vostri ospiti e famigliari durante cene e pranzi estivi!Scopri la RicettaContinua 6. Insalata di Melone e AnguriaL'Insalata di Melone e Anguria è un piatto unico fresco, salutare e invitante pronto in men che non si dica. Realizzatelo anche voi e stupite i vostri amici durante le cene estive a bordo piscina!Scopri la RicettaContinua 7. Insalata di Cetriolil'Insalata di Cetrioli è un piatto saporito che potete preparare sia come contorno che come piatto unico. Dal sapore fresco, è perfetto per l'estate!Scopri la RicettaContinua 8. Insalata di Melone, Prosciutto Crudo e MozzarellaL'Insalata di Melone, Prosciutto Crudo e Mozzarella non è solo un'insalatona particolare, ma è anche un ottimo antipasto che potete servire anche all'aperitivo!Scopri la RicettaContinua 9. Insalata di AranceL'Insalata di Arance è un piatto delizioso che potete servire sia come contorno che come piatto unico! Perfetta per i pranzi al lavoro o per i pic nic!Scopri la RicettaContinua 10. Insalata con Carciofi, Olive e Pomodori SecchiL'Insalata con Carciofi, Olive e Pomodori Secchi è un gustoso piatto unico che potete servire anche come contorno di un secondo piatto vegetariano o di carne.Scopri la RicettaContinua 11. Insalata CapreseL'Insalata Caprese è un piatto tipico della Campania a base di pomodoro, mozzarella e basilico. Vediamo come realizzare quesa colorata e deliziosa insalata!Scopri la RicettaContinua 12. Insalata di SalmoneL'Insalata di Salmone è un'insalatona light e gustosa che si prepara con il Salmone Fresco e i Pomodorini, perfetta sia come piatto unico che come contorno!Scopri la RicettaContinua 13. Insalata con Anguria e FetaL'Insalata con Anguria e Feta è una gustoso piatto ideale se cercate un'insalata diversa dal solito e dal sapore inconsueto! Perfetta per stupire gli ospiti!Scopri la RicettaContinua 14. Insalata con Pomodori, Cetrioli e RavanelliL'Insalata con Pomodori, Cetrioli e Ravanelli è un piatto unico dal sapore deciso e particolare che potete servire anche come contorno di un secondo di carne!Scopri la RicettaContinua 15. Insalata con FichiL'Insalata con Fichi è un contorno dal sapore estivo che potete preparare anche come insalatona per un pranzo al lavoro diverso dal solito, sano e gustoso!Scopri la RicettaContinua 16. Insalata di Pollo con Gorgonzola, Uva e MeleL'Insalata di Pollo con Gorgonzola, Uva e Mele è una ricchissima insalatona saporita e sostanziosa che si prepara in modo facile e veloce!Scopri la RicettaContinua 17. Insalata di Pollo con le NociL'Insalata di Pollo con le Noci è una gustosa insalatona sana e light che si prepara in modo facile e veloce e che potete preparare per un pranzo veloce!Scopri la RicettaContinua 18. Insalata di Finocchi e PereScopri l’Insalata di Finocchi e Pere, pronta in 15 minuti con finocchi croccanti, pere dolci e grana a scaglie. Provala come contorno fresco e originale!Scopri la RicettaContinua 19. Insalata con Tonno, Uova, Pomodoro e MaisL'Insalata con Tonno, Uova, Pomodoro e Mais è un'insalatona dal sapore estivo che si prepara con pochi e semplici ingredienti, perfetta per un pranzo sostanzioso!Scopri la RicettaContinua 20. Insalata di QuinoaL'Insalata di Quinoa è un piatto senza glutine dal sapore estivo che si prepara in modo facile e veloce e che potete realizzare con gli ingredienti che volete!Scopri la RicettaContinua
1. Insalata di Spinaci e FragoleScopri l’Insalata di Spinaci e Fragole: freschezza degli spinaci crudi, dolcezza delle fragole, croccantezza di noci e feta, con glassa di aceto balsamico. Provala ora!Scopri la RicettaContinua
2. Insalata di Cetrioli, Pomodori, Cipolla e MentaL'Insalata di Cetrioli, Pomodori, Cipolla e Menta è un piatto tipico della cucina persiana chiamato Salad Shirazi. Fresca e leggera, è perfetta per l'estate.Scopri la RicettaContinua
3. Insalata con Gamberi e AvocadoL'Insalata con Gamberi e Avocado è una gustosissima insalatona dal sapore fresco ed estivo. Facile e veloce da realizzare, è un piatto light perfetto per pranzo.Scopri la RicettaContinua
4. Insalata di Melone e CetrioliL'Insalata di Melone e Cetrioli è un piatto fresco e gustoso ottimo da servire in estate. Preparate insieme al Club delle Ricette questa fantastica insalata!Scopri la RicettaContinua
5. Insalata con Bresaola e PescheEcco l'Insalata con Bresaola e Pesche: un'idea light, fresca e sfiziosa ottima per deliziare tutti i vostri ospiti e famigliari durante cene e pranzi estivi!Scopri la RicettaContinua
6. Insalata di Melone e AnguriaL'Insalata di Melone e Anguria è un piatto unico fresco, salutare e invitante pronto in men che non si dica. Realizzatelo anche voi e stupite i vostri amici durante le cene estive a bordo piscina!Scopri la RicettaContinua
7. Insalata di Cetriolil'Insalata di Cetrioli è un piatto saporito che potete preparare sia come contorno che come piatto unico. Dal sapore fresco, è perfetto per l'estate!Scopri la RicettaContinua
8. Insalata di Melone, Prosciutto Crudo e MozzarellaL'Insalata di Melone, Prosciutto Crudo e Mozzarella non è solo un'insalatona particolare, ma è anche un ottimo antipasto che potete servire anche all'aperitivo!Scopri la RicettaContinua
9. Insalata di AranceL'Insalata di Arance è un piatto delizioso che potete servire sia come contorno che come piatto unico! Perfetta per i pranzi al lavoro o per i pic nic!Scopri la RicettaContinua
10. Insalata con Carciofi, Olive e Pomodori SecchiL'Insalata con Carciofi, Olive e Pomodori Secchi è un gustoso piatto unico che potete servire anche come contorno di un secondo piatto vegetariano o di carne.Scopri la RicettaContinua
11. Insalata CapreseL'Insalata Caprese è un piatto tipico della Campania a base di pomodoro, mozzarella e basilico. Vediamo come realizzare quesa colorata e deliziosa insalata!Scopri la RicettaContinua
12. Insalata di SalmoneL'Insalata di Salmone è un'insalatona light e gustosa che si prepara con il Salmone Fresco e i Pomodorini, perfetta sia come piatto unico che come contorno!Scopri la RicettaContinua
13. Insalata con Anguria e FetaL'Insalata con Anguria e Feta è una gustoso piatto ideale se cercate un'insalata diversa dal solito e dal sapore inconsueto! Perfetta per stupire gli ospiti!Scopri la RicettaContinua
14. Insalata con Pomodori, Cetrioli e RavanelliL'Insalata con Pomodori, Cetrioli e Ravanelli è un piatto unico dal sapore deciso e particolare che potete servire anche come contorno di un secondo di carne!Scopri la RicettaContinua
15. Insalata con FichiL'Insalata con Fichi è un contorno dal sapore estivo che potete preparare anche come insalatona per un pranzo al lavoro diverso dal solito, sano e gustoso!Scopri la RicettaContinua
16. Insalata di Pollo con Gorgonzola, Uva e MeleL'Insalata di Pollo con Gorgonzola, Uva e Mele è una ricchissima insalatona saporita e sostanziosa che si prepara in modo facile e veloce!Scopri la RicettaContinua
17. Insalata di Pollo con le NociL'Insalata di Pollo con le Noci è una gustosa insalatona sana e light che si prepara in modo facile e veloce e che potete preparare per un pranzo veloce!Scopri la RicettaContinua
18. Insalata di Finocchi e PereScopri l’Insalata di Finocchi e Pere, pronta in 15 minuti con finocchi croccanti, pere dolci e grana a scaglie. Provala come contorno fresco e originale!Scopri la RicettaContinua
19. Insalata con Tonno, Uova, Pomodoro e MaisL'Insalata con Tonno, Uova, Pomodoro e Mais è un'insalatona dal sapore estivo che si prepara con pochi e semplici ingredienti, perfetta per un pranzo sostanzioso!Scopri la RicettaContinua
20. Insalata di QuinoaL'Insalata di Quinoa è un piatto senza glutine dal sapore estivo che si prepara in modo facile e veloce e che potete realizzare con gli ingredienti che volete!Scopri la RicettaContinua