Le Crepes Proteiche Fit sono delle gustose Crepes ottime per una Colazione Proteica in grado di dare il giusto sprint alla giornata.
La Ricetta delle Crepes Proteiche è una Ricetta Fit Facile e Veloce pronta in 5 minuti che potrete realizzare utilizzando la farina che più preferite e da arricchire a piacere con frutta e creme spalmabili proteiche. Le Crepes Dolci Proteiche vi permetteranno di togliervi uno sfizio dolce e ricco di gusto senza rinunciare alla linea.
Le Crepes Proteiche sono un ottimo piatto da inserire nel vostro piano alimentare se state seguendo una Dieta Proteica, per perdere peso o per aumentare la massa muscolare.
Vista l’assenza di zucchero e la conseguente neutralità nel gusto, potete utilizzare la nostra ricetta anche per preparare delle sfiziose Crepes Proteiche Salate che potrete farcire a piacere con, ad esempio, asparagi e formaggio spalmabile light.
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Procedimento
Per preparare le Crepes Proteiche Fit unite in una ciotola l’uovo, gli albumi, un pizzico di sale e amalgamate per bene.
Aggiungete ora in più riprese la farina setacciata e il latte vegetale mescolando con cura facendo attenzione a che non si formino grumi.
Ottenuta la pastella rivestite la ciotola con la pellicola alimentare e fare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Trascorso il tempo di riposo, iniziate a preparare le vostre Crepes Fit Proteiche utilizzando una padella antiaderente leggermente oliata (o imburrata).
Farcite a piacere le vostre Crepes Proteiche Fit con della Crema Proteica alle Nocciole, un po’ di frutta e una spolverata di mandorle a lamelle e scaglie di cocco.
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