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Brodo di Ossa

Scopri il brodo di ossa: ricco di collagene, glicina e minerali essenziali, è perfetto per rafforzare il sistema immunitario e arricchire zuppe e piatti tradizionali
Ricetta di 7 Gennaio 2026

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Ricetta Brodo di Ossa
  • Difficoltà Media
  • Preparazione 10 minuti
  • Cottura 8 ore
  • Dosi per 3 litri
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Brodo di Ossa Ricco di Collagene: Nutriente, Rigenerante e Facile da Preparare

Quando le temperature scendono e sentite il bisogno di nutrirvi in modo genuino, nulla è più confortante di un buon brodo di ossa fatto in casa. Preparare la ricetta del brodo di ossa non è solo un gesto d’amore, ma anche un modo eccezionale per prenderci cura del nostro benessere quotidiano. Ricco di collagene naturale, glicina e importanti minerali come calcio, magnesio e fosforo, questo brodo di ossa ricco di collagene diventa una vera coccola per l’intestino e un sostegno per chi ha bisogno di recuperare energia dopo periodi di stress o malattia. La cottura lenta per brodo di ossa – che può prolungarsi per molte ore, anche fino a tre giorni – è ciò che permette l’estrazione perfetta di tutte le proprietà benefiche, rendendo il brodo denso, brillante e dall’aroma inconfondibile.

Potrete scegliere tra brodo di ossa con manzo oppure brodo di ossa con pollo, a seconda dei gusti e delle esigenze: entrambi regalano un risultato dal gusto intenso e avvolgente, perfetto sia da sorseggiare caldo come bevanda corroborante, sia come base preziosa per ricette elaborate. Pensate, ad esempio, a come possa arricchire primi piatti come Agnolini oppure come fondo per un classico Brodo di Carne o uno squisito Pasta al Ragù di Ossobuco. E non dimenticate che il brodo, con la sua versatilità, sarà una base insostituibile anche per la Salsa Gravy o per un delicato Brodo Vegetale.

Imparare come fare il brodo di ossa vi permetterà di realizzare una preparazione ricca di benefici: un elisir tutto naturale da gustare caldo nelle sere d’inverno, oppure da usare come ingrediente segreto per dare profondità a ogni vostro piatto. Scoprite i benefici del brodo di ossa e rendete ogni pasto un momento di autentica cura per voi stessi!

Ingredienti per 3 litri

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Procedimento

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  1. Per preparare il brodo di ossa, iniziate lavando e pelando le verdure: cipolla, carota e costa di sedano. Lavatele sotto acqua fredda corrente per rimuovere ogni impurità.
  2. Lavate accuratamente anche le ossa di manzo sotto acqua fredda, strofinandole delicatamente per eliminare eventuali residui.
  3. Trasferite le ossa lavate in una pentola capiente oppure direttamente nella vostra slow cooker, che rappresenta lo strumento ideale per questa preparazione.
  4. Aggiungete l’aceto di mele e il sale alle ossa. L’aceto aiuta l’estrazione dei minerali dalle ossa durante la cottura.
  5. Versate l’acqua fino a coprire completamente le ossa e le verdure, quindi chiudete il recipiente con un coperchio.
  6. Portate a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi abbassate immediatamente la fiamma al minimo. Il brodo dovrà solo sobbollire leggermente, senza bollire vigorosamente.
  7. Lasciate cuocere per almeno 8 ore, preferibilmente fino a 20-24 ore in slow cooker per estrarre il massimo dei nutrienti. Potete interrompere e continuare la cottura nei giorni successivi fino al raggiungimento delle ore desiderate.
  8. Dopo la cottura, filtrate il brodo attraverso un colino fine, versandolo in contenitori. A questo punto potete decidere di invasare subito oppure far riposare il brodo per una notte in frigorifero.
  9. Se l’avete lasciato raffreddare in frigorifero, il giorno seguente troverete uno strato di grasso solidificato in superficie, il sego, che potete rimuovere e conservare separatamente per cucinare. Eliminate il grasso e il vostro brodo è pronto per l’uso. Ricordate infine di scaricare la nostra App con contenuti esclusivi e meno pubblicità!

Varianti e Alternative

Il brodo di ossa può essere realizzato con ossa di diversi animali: per il pollo utilizzate le carcasse già cotte, magari avanzate da un pollo al forno, con un tempo di cottura di 18-24 ore; per il pesce la cottura sarà più breve, circa 8 ore; per l’agnello e la selvaggina i tempi sono simili al manzo. Potete arricchire il brodo aggiungendo durante la cottura erbe aromatiche come timo, rosmarino e alloro, oppure altre verdure come zenzero e aglio per varianti dal sapore più complesso.

Consigli

Con le quantità indicate otterrete circa 3 litri di brodo dopo 20 ore di cottura in slow cooker. La cottura può essere effettuata in una grande pentola con coperchio ed essere interrotta e continuata nei giorni successivi. Per un brodo ricco di proprietà benefiche è consigliabile far cuocere per almeno 8 ore fino a un massimo di 48-72 ore per un brodo più concentrato. La densità finale dipende dalla quantità di collagene estratto dalle ossa. Utilizzate ossa con midollo e quelle delle articolazioni, come il ginocchio, particolarmente ricche di collagene. Per intensificare il sapore e l’aroma, potete tostare le ossa in forno prima della cottura. Il brodo di ossa può essere bevuto sia caldo che freddo, oppure aggiunto come base per la preparazione di altre pietanze.

Conservazione

Conservate il brodo di ossa in frigorifero per 5-6 giorni in vasi di vetro ben chiusi, oppure in congelatore in monoporzioni da scongelare e riscaldare al bisogno. Il sego ottenuto può essere conservato in frigorifero per un utilizzo successivo nella cucina.

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