Articoli a tema Benessere

Tutti i consigli per rimettersi in forma dopo il lockdown, perdendo qualche chilo di troppo e ritrovando la motivazione e la vitalità, essenziali per condurre uno stile di vita sano.

Il rischio di contrarre malattie cardiovascolari è strettamente legato all’alimentazione: non solamente a ciò che mangiamo, ma anche a quanto, e a quando lo facciamo.

Il legame fra dieta e benessere è ormai noto da tempo: a beneficiarne però non è solamente la linea, ma anche la salute del cuore.

Oltre che per la celiachia, la scoperta fa sperare in una cura anche per la sclerosi multipla, il diabete, l’asma, le allergie e alcune malattie autoimmuni.

La Dieta Giapponese offre una prospettiva di vita più lunga ed è più efficace nella riduzione delle malattie cardiovascolari, del diabete e del cancro.

Tutti gli alimenti considerati veri e propri lassativi naturali ovvero i cibi che fanno andare di corpo e aiutano ad eliminare stipsi e costipazione.

Vino rosso per dimagrire: la notizia era già stata smentita nel 2015. Ecco cosa dice la scienza a proposito di vino rosso e perdita di peso.

Tutti gli alimenti da non mangiare se soffrite di emicrania: quale alimentazione seguire per far passare il mal di testa ed evitare che venga di nuovo.

Ecco quali sono gli alimenti da eliminare dalla dieta per sconfiggere la cellulite su cosce e glutei, eliminando la ritenzione idrica e gli accumuli adiposi.

Secondo uno studio dell’Università di Greenwich, la Birra (e più in generale l’alcool) è più efficace dei comuni antidolorifici per far passare il mal di testa.

Tutti gli alimenti con poche calorie che favoriscono il senso di sazietà: cosa mangiare per riempirsi a lungo e combattere gli attacchi di fame senza ingrassare.

Cosa bisogna mangiare per rinforzare i capelli, farli crescere più velocemente e avere una chioma sana, lucida e folta.

Ecco gli alimenti da consumare per prevenire malattie cardiovascolari, abbassare i livelli di colesterolo cattivo e tenere controllata la pressione sanguigna.

Ecco quali sono i migliori alimenti da consumare nelle giornate più calde per fare il pieno di energie, sentirsi meglio e soffrire meno il caldo!

Tutti gli alimenti da consumare durante la bella stagione per perdere peso in fretta senza nemmeno accorgersene e senza stare a dieta.

Tutti gli alimenti che sarebbe meglio eliminare dalla propria alimentazione durante le giornate più calde e con che cibi è meglio sostituirli.