Bevande Zuccherate, Alcol, Caffè, Latticini e tanti altri. Abbiamo raccolto per voi i 10 alimenti più comuni che sono tra le cause principali del gonfiore addominale e che dovreste evitare di assumere.
3. Latticini
Infatti i prodotti lattiero-caseari sono ricchi di trigliceridi a catena lunga, che aumentano i tempi della digestione e provocano la formazione di gas addominale. Se non riuscite a rinunciare ai latticini potete ripiegare su formaggi stagionati e latte senza lattosio. Tutti da assumere però con molta moderazione.