Bevande Zuccherate, Alcol, Caffè, Latticini e tanti altri. Abbiamo raccolto per voi i 10 alimenti più comuni che sono tra le cause principali del gonfiore addominale e che dovreste evitare di assumere.
2. Bevande Gasate
Il primo nemico della pancia gonfia sono proprio le bibite gassate, ricche di anidride carbonica, che va a gonfiare il tratto gastro-intestinale. Allo stesso modo l’acqua gassata andrebbe evitata in favore dell’acqua naturale. Per evitare a massimo le Bevande Gasate senza rinunciare a bere qualcosa di saporito potete ripiegare su Acque Aromatizzate e tisane fredde.