Sensazione di spossatezza, mancanza di energia, continua sonnolenza: ecco tutti gli alimenti migliori da assumere per contrastare la stanchezza estiva.
4. Fave
Ricche di proteine, sali minerali e vitamine, le Fave favoriscono l’assorbimento delle proteine. Sono quindi perfette da consumare con la carne, ma anche con pasta e pane.