Sensazione di spossatezza, mancanza di energia, continua sonnolenza: ecco tutti gli alimenti migliori da assumere per contrastare la stanchezza estiva.
5. Banane
Le Banane non sono solamente ricche di potassio, ma contengono anche tantissimi minerali, vitamine e acqua. Per questo sono ideali da consumare nelle giornate più calde.