Sensazione di spossatezza, mancanza di energia, continua sonnolenza: ecco tutti gli alimenti migliori da assumere per contrastare la stanchezza estiva.
3. Olio Extravergine d'Oliva
Utilizzato a crudo, l’Olio EVO aiuta a contrastare i radicali liberi perché ricco di polifenoli e vitamine. In estate (ma non solo) è anche un ottimo sostituto del classico burro.