I disturbi intestinali sono sempre più diffusi a causa di una cattiva alimentazione, poca attività fisica e stili di vita stressanti, che sono tra le cause più comuni di diverse infiammazioni a carico dell'intestino. Ma modificando le proprie abitudini a tavola e adottando qualche piccolo accorgimento, è possibile tenere a bada le infiammazioni intestinali e liberarci da tutti quei fastidiosi sintomi annessi. Eccovi dunque 10 Alimenti per Disinfiammare l'Intestino!
5. Patate e Carote
Anche patate e carote, meglio se lesse, aiutano a disinfiammare l’intestino. Grazie agli amidi presenti nelle patate e alle fibre e alle vitamine contenute nelle carote, viene favorito il transito intestinale con la formazione di feci della giusta consistenza ed esercitando un’azione lenitiva nei confronti della mucosa intestinale.