I disturbi intestinali sono sempre più diffusi a causa di una cattiva alimentazione, poca attività fisica e stili di vita stressanti, che sono tra le cause più comuni di diverse infiammazioni a carico dell'intestino. Ma modificando le proprie abitudini a tavola e adottando qualche piccolo accorgimento, è possibile tenere a bada le infiammazioni intestinali e liberarci da tutti quei fastidiosi sintomi annessi. Eccovi dunque 10 Alimenti per Disinfiammare l'Intestino!
6. Finocchi
I finocchi sono ricchi di acqua e fibre che aiutano il transito intestinale, inoltre contengono sostanze particolarmente digestive e antispasmodiche, aiutando così a contrastare i crampi intestinali e il meteorismo derivante dall’aerofagia.