10 Alimenti per Disinfiammare l’Intestino

I disturbi intestinali sono sempre più diffusi a causa di una cattiva alimentazione, poca attività fisica e stili di vita stressanti, che sono tra le cause più comuni di diverse infiammazioni a carico dell'intestino. Ma modificando le proprie abitudini a tavola e adottando qualche piccolo accorgimento, è possibile tenere a bada le infiammazioni intestinali e liberarci da tutti quei fastidiosi sintomi annessi. Eccovi dunque 10 Alimenti per Disinfiammare l'Intestino!

4. Pollo e Tacchino

Anche il pollo e il tacchino, così come la carne di coniglio, rappresentano un’ottima fonte proteica particolarmente digeribile. Potrete cucinarla ai ferri arricchendola con erbe aromatiche come la menta selvatica oppure con spezie come lo zenzero e la curcuma, per aumentarne l’effetto antinfiammatorio per l’intestino.