Cercate dei rimedi naturali per combattere stress e insonnia e dormire meglio? Ecco tutte le ricette per preparare delle tisane rilassanti che aiutano a dormire!
4. Tisana alla Melissa
La Tisana alla Melissa ha proprietà calmanti e rilassanti, inoltre grazie al suo sapore gradevole è la più indicata se solitamente non amate i sapori degli infusi e delle tisane in generale.