Cercate dei rimedi naturali per combattere stress e insonnia e dormire meglio? Ecco tutte le ricette per preparare delle tisane rilassanti che aiutano a dormire!
3. Tisana alla Malva
La Tisana alla Malva è molto famosa perché ha forti proprietà lenitive e calmanti ed è quindi perfetta da assumere se non riuscite a dormire a causa di dolori o forte tosse. Per le sue caratteristiche è perfetta anche in caso di problemi del tratto urinario come lievi cistiti.