Tisane Rilassanti: Quali Preparare per Combattere lo Stress e l’Insonnia

Cercate dei rimedi naturali per combattere stress e insonnia e dormire meglio? Ecco tutte le ricette per preparare delle tisane rilassanti che aiutano a dormire!

2. Tisana alla Valeriana

Anche la Tisana alla Valeriana è un Infuso conosciuto per essere estremamente rilassante e calmante: le sue proprietà sedative sono perfette per conciliare il sonno, soprattutto se viene consumata prima di andare a letto.