Cercate dei rimedi naturali per combattere stress e insonnia e dormire meglio? Ecco tutte le ricette per preparare delle tisane rilassanti che aiutano a dormire!
2. Tisana alla Valeriana
Anche la Tisana alla Valeriana è un Infuso conosciuto per essere estremamente rilassante e calmante: le sue proprietà sedative sono perfette per conciliare il sonno, soprattutto se viene consumata prima di andare a letto.