Cosa bisogna mangiare per rinforzare i capelli, farli crescere più velocemente e avere una chioma sana, lucida e folta.
5. Cannella
La Cannella è un ingrediente preziosissimo per i capelli: innanzitutto favorisce l’ossigenazione del cuoio capelluto, rendendo i capelli più sani e forti. Inoltre contrasta i radicali liberi che, complice il passare del tempo, alterano la produzione di cheratina.