Tutti i consigli e i trucchi più efficaci per dimagrire in modo facile e veloce e mantenere un peso costante nel tempo senza ingrassare più!
8. Fate la spesa a stomaco pieno!
Un trucchetto semplice, ma assolutamente funzionante? Fate la spesa con lo stomaco pieno: vi eviterà di comprare schifezze, merendine e cibi non sani solamente perché avete fame e siete più attratti dal cosiddetto cibo-spazzatura! Se avete paura di essere troppo tentati, il nostro consiglio è anche quello di andare a far la spesa con qualcuno che vi indirizzi verso cibo sano oppure di portare i soldi contati in modo da non sforare con la lista della spesa.