Il mal di testa è tra i disturbi più frequenti in ogni stagione dell'anno. Fastidioso e invalidante, mette davvero a dura prova chi ne soffre. Ma forse non sapete che esistono alcuni cibi in grado di alleviare la cefalea davvero efficaci e da poter inserire nella propria dieta anche a scopo preventivo. Dunque vediamo insieme i 10 Cibi per Far Passare il Mal di Testa!
9. Banane
Le banane sono frutti ottimi e dei veri e propri ricostituenti naturali. Ricche di vitamina B6 e potassio hanno proprietà antidepressive, analgesiche e aiutano ad alleviare e a prevenire la cefalea.