Tutti gli alimenti che potete consumare per contrastare i sintomi delle allergie stagionali
4. Semi di Zucca
I Semi di Zucca sono ricchissimi di Magnesio, che contribuisce a rilassare i muscoli e quindi a farci respirare meglio. Se non li amate particolarmente potete sostituirli con Mandorle, Semi di Girasole, Farina d’Avena, Broccoli e Cioccolato Fondente.