Tutti gli alimenti che potete consumare per contrastare i sintomi delle allergie stagionali
3. Curcuma
La Curcuma, ricca di Curcumina, ha fortissime proprietà antinfiammatorie e regola la produzione di istamina. Il consiglio è però di assumerla di prima mattina, momento in cui il nostro organismo è più ricettivo alle sue proprietà.