Carenza di Vitamine, bere poca acqua, uno stile di vita errato possono causare un peggioramento della nostra vista. Una sana e corretta alimentazione può venirci in soccorso e aiutare a migliorare la nostra vista mantenendola sana a lungo, anche dopo il passare degli anni.
3. Kiwi
I Kiwi, come gli Agrumi, sono ricchi di Vitamina C una delle vitamine più importanti per il nostro organismo e pertanto anche per il benessere dei nostri occhi. Ricchi anche di acqua e sali minerali sono ottimi anche per il benessere generale del nostro corpo.