Ecco tutti gli alimenti da mangiare per sgonfiare la pancia dura velocemente, eliminare i liquidi in eccesso e avere un intestino sano.
9. Asparagi
Gli Asparagi sono verdure ricche di acqua che svolgono un’azione diuretica molto forte: per questo aiutano a eliminare le scorie e a combattere la ritenzione idrica. Con poche calorie, ma dal forte potere saziante, aiutano il corpo a sentirsi più sgonfio e leggero.