Ecco tutti gli alimenti da mangiare per sgonfiare la pancia dura velocemente, eliminare i liquidi in eccesso e avere un intestino sano.
5. Cannella
La Cannella, così come tutte le spezie, svolge un’importante azione che limita la formazione di gas nell’intestino. Oltre ad essere un antiossidante naturale, combatte il colesterolo, aiuta la digestione e combatte la fame nervosa.