Ecco tutti gli alimenti da mangiare per sgonfiare la pancia dura velocemente, eliminare i liquidi in eccesso e avere un intestino sano.
4. Banana
La Banana è sicuramente uno dei frutti più calorici, ma pochi sanno che è ideale per regolare le funzioni intestinali, sia in caso di stipsi che di dissenteria. Inoltre le Banane proteggono le pareti interne dello stomaco, evitando la famosa acidità.