Stress, vita frenetica e dieta sbagliata contribuiscono ad affaticare il nostro organismo e ad accelerare i processi ossidativi e l'invecchiamento cellulare precoce ad opera dei radicali liberi. Ma integrando nella propria dieta degli Antiossidanti Naturali è possibile tenere a freno l'azione ossidativa a carico dei tessuti corporei, mantenendo il nostro organismo più sano e forte. Scopriamo dunque insieme i 10 Cibi Antiossidanti Contro i Radicali Liberi!
4. Kiwi
I kiwi sono tra i frutti a più alto contenuto di polifenoli, un antiossidante utilissimo per prevenire e rallentare l’insorgenza di patologie degenerative come il morbo di Parkinson o l’Alzheimer. La qualità di kiwi denominata “gold” contiene una dose maggiore di questi antiossidanti preziosi, dunque è consigliabile sfruttare il periodo della loro maturazione e raccolta per farne una bella scorpacciata.