Stress, vita frenetica e dieta sbagliata contribuiscono ad affaticare il nostro organismo e ad accelerare i processi ossidativi e l'invecchiamento cellulare precoce ad opera dei radicali liberi. Ma integrando nella propria dieta degli Antiossidanti Naturali è possibile tenere a freno l'azione ossidativa a carico dei tessuti corporei, mantenendo il nostro organismo più sano e forte. Scopriamo dunque insieme i 10 Cibi Antiossidanti Contro i Radicali Liberi!
10. Melograno
Il melograno presenta un’ottima quantità di antiossidanti, in proporzione anche più del tè verde, che si trovano sotto forma di flavonoidi e tannini. I flavonoidi gli conferiscono proprietà antinfiammatorie e gastro-protettive e aiutano anche a proteggere la salute di cuore e arterie, mentre i tannini sono utili a contrastare l’azione dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.