I disturbi intestinali sono sempre più diffusi a causa di una cattiva alimentazione, poca attività fisica e stili di vita stressanti, che sono tra le cause più comuni di diverse infiammazioni a carico dell'intestino. Ma modificando le proprie abitudini a tavola e adottando qualche piccolo accorgimento, è possibile tenere a bada le infiammazioni intestinali e liberarci da tutti quei fastidiosi sintomi annessi. Eccovi dunque 10 Alimenti per Disinfiammare l'Intestino!
2. Acqua
In caso di intestino irritato e di evacuazioni frequenti, è importante reintegrare i liquidi persi bevendo almeno 1,5-2 l di acqua giornalieri. Potrete assumere liquidi anche bevendo tè (dal leggero potere astringente) non zuccherato e camomilla dall’effetto calmante.