Invecchiare è un processo fisiologico e alcuni fattori come stress, dieta disordinata e stili di vita errati, possono accelerare questo processo. Ma adottare buone abitudini e integrare all'interno della nostra dieta alcuni alimenti specifici, può aiutare a rallentare questi processi di invecchiamento. Dunque scopriamo insieme i più efficaci 10 Cibi Anti Aging per Combattere le Rughe!
10. Uva
L’uva è tra i migliori frutti con effetto anti-aging perché ricchissima di vitamina C ed E, beta-carotene (precursore della vitamina A) e sali minerali, quindi aiuta a proteggere il nostro organismo dallo stress ossidativo che è il principale responsabile dell’invecchiamento precoce.