Invecchiare è un processo fisiologico e alcuni fattori come stress, dieta disordinata e stili di vita errati, possono accelerare questo processo. Ma adottare buone abitudini e integrare all'interno della nostra dieta alcuni alimenti specifici, può aiutare a rallentare questi processi di invecchiamento. Dunque scopriamo insieme i più efficaci 10 Cibi Anti Aging per Combattere le Rughe!
2. Ribes
I ribes sono frutti rossi caratterizzati da un sapore fortemente aspro. Il loro alto contenuto di vitamina C e polifenoli aiuta a contrastare i processi di invecchiamento cellulare e a prevenire anche le macchie della pelle e la rottura dei capillari con conseguente formazione di zone con couperose.