Dai Cibi Precotti, allo Yogurt Magro, passando per Succhi di Frutta e Bevande Gasate abbiamo raccolto per voi 10 Alimenti che Fanno Male alla Salute e che dovreste evitare di mangiare.
Siete certi che quel che mangiate non faccia male alla vostra salute? Purtroppo capita molte volte di cadere in una percezione errata, dovuta alla pubblicità, di cosa faccia bene e cosa faccia male alla nostra salute.
È sempre buona prassi leggere con attenzione e cura le etichette di quel che stiamo per comprare ma a volte basta utilizzare un po’ di buon senso e, soprattutto, porci la domanda: posso farne a meno? Posso prepararlo in casa?
Com’è ormai noto i cibi industriali sono alimenti ricchi di conservante, grassi non naturali, sale, zucchero, conservanti e molto altro ancora che può far male alla nostra salute. Molto spesso però siamo tratti in inganno da false credenze o da comunicazioni pubblicitarie forvianti.
Tra i cibi che dovreste evitare di consumare possiamo trovare prodotti che pensiamo siano sani come ad esempio la Margarina, lo Yogurt Magro, i Cereali per la Colazione ed altri ancora. Qui di seguito vi spiegheremo in dettaglio perché sarebbe buona cosa che evitaste di consumare prodotti che normalmente considerate “sani” suggerendovi anche più naturali e meno costose alternative.
Alimenti che Fanno Bene alla Salute:
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1. Bevande Gasate
Le Bevande Gasate sono un vero nemico per la nostra salute. L’abbondante presenza di Anidride Carbonica è molto dannosa per il nostro apparato digerente e secondo uno studio della University of Southern California il consumo eccessivo di bevande con aggiunta di anidride carbonica potrebbe danneggiare il cervello.