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Cipolle Tonnate

Cipolle Tonnate, un antipasto freddo facile ed economico: cipolle di Tropea in agrodolce con cremosa salsa tonnata. Scopri la ricetta passo passo.
Ricetta di 7 Luglio 2026
Ricetta Cipolle Tonnate
  • Difficoltà Media
  • Preparazione 10 minuti
  • Cottura 20 minuti
  • Dosi per 4 persone

Le Cipolle Tonnate sono un antipasto sfizioso e sorprendente, perfetto da servire freddo o a temperatura ambiente, magari spalmato su fette di pane croccante o su crostini per un aperitivo tra amici. Si tratta di una preparazione che reinterpreta la celebre salsa tonnata della tradizione italiana, di solito abbinata al vitello, unendola alla dolcezza avvolgente delle cipolle cotte in agrodolce. Per questa ricetta abbiamo scelto la cipolla rossa di Tropea, apprezzata per il suo sapore dolce e delicato, ma potete tranquillamente utilizzare altre cipolle rosse, bianche o dorate, purché dolci e di ottima qualità.

Il segreto per un risultato impeccabile sta nella cottura lenta delle cipolle, che devono diventare morbidissime e ben appassite, e nel riposo in frigorifero: lasciandole insaporire per alcune ore, il connubio tra la nota agrodolce e la cremosità della salsa tonnata raggiungerà il suo equilibrio perfetto. Un antipasto economico, facilissimo da realizzare e capace di conquistare anche i palati più curiosi.

Ingredienti per 4 persone

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Procedimento

  1. Per preparare le Cipolle Tonnate iniziate mondando le cipolle: eliminate le estremità e la pellicina esterna, poi affettatele il più finemente possibile. Il consiglio è di utilizzare una mandolina, così da ottenere fettine sottili e regolari che cuoceranno in modo omogeneo.
  2. Trasferite le cipolle affettate in una padella capiente, unite un filo di olio extravergine d’oliva, un cucchiaio di zucchero, versate l’aceto e l’acqua. Portate sul fuoco e lasciate cuocere a fiamma media, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle inizieranno ad ammorbidirsi.
  3. Non appena risultano più tenere, aggiungete il secondo cucchiaio di zucchero e, se necessario, qualche altro cucchiaio di acqua per completare la cottura senza farle attaccare. Proseguite fino a quando le cipolle saranno morbidissime e ben appassite e il liquido si sarà del tutto asciugato. Tenete presente che i tempi sono indicativi e variano molto a seconda della varietà di cipolla utilizzata.
  4. Quando le cipolle saranno morbide e asciutte, trasferitele in una ciotola e lasciatele raffreddare completamente.
  5. Nel frattempo dedicatevi alla salsa tonnata: versate nel bicchiere di un frullatore i capperi, il tonno ben sgocciolato dal suo olio e la maionese. Frullate per qualche secondo, fino a ottenere una salsa liscia e cremosa.
  6. Unite la salsa tonnata alle cipolle ormai fredde e mescolate con cura, così che il condimento avvolga in modo uniforme ogni fettina.
  7. Coprite la ciotola con il coperchio o con della pellicola trasparente e lasciate riposare in frigorifero per qualche ora prima di portare in tavola: in questo modo i sapori si amalgameranno e le Cipolle Tonnate risulteranno ancora più gustose. Ricordate infine di scaricare la nostra App con contenuti esclusivi e meno pubblicità!

Varianti e Alternative

Se amate le preparazioni tonnate, potete divertirvi a sostituire le cipolle con altre verdure: pomodorini, barchette di sedano, melanzane grigliate o peperoni arrostiti si prestano magnificamente a essere conditi con la salsa tonnata. Per una versione più ricca, aggiungete alla salsa un uovo sodo frullato insieme al tonno, che la renderà ancora più cremosa e vellutata. Chi ama i sapori decisi può insaporire la salsa con un filetto di acciuga o una spruzzata di succo di limone. Infine, per un tocco croccante, completate il piatto con una manciata di capperi interi o qualche fogliolina di prezzemolo fresco al momento di servire.

Consigli

Per ottenere fettine sottili e regolari, che cuociono in modo uniforme, vi suggeriamo di affettare le cipolle con una mandolina. Se preferite un sapore ancora più delicato, potete lasciare le cipolle a bagno in acqua fredda per una decina di minuti prima di cuocerle. Servite le Cipolle Tonnate spalmate su crostini di pane, fette di pane casereccio oppure accanto a un tagliere di salumi e formaggi per un aperitivo davvero sfizioso. Ricordate che il riposo in frigorifero è fondamentale: più a lungo riposano, più i sapori si amalgamano e diventano intensi.

Conservazione

Le Cipolle Tonnate si conservano in frigorifero per due o tre giorni, riposte in un contenitore ermetico ben chiuso. Vi consigliamo di tirarle fuori dal frigo qualche minuto prima di servirle, così da gustarle a temperatura ambiente ed esaltarne al meglio i sapori. Ne è sconsigliata la congelazione.

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