AttualitàSpray anti zanzare naturale fai da te: la ricetta per prepararlo in casaRicetta completa per preparare uno spray repellente anti zanzare naturale fai da te con oli essenziali, alcool alimentare e acqua distillata: ingredienti, dosi e procedimento.Giorgio Loda • 20 Giugno 2026, 0:20Con l’arrivo dell’estate, la lotta alle zanzare diventa una delle preoccupazioni quotidiane più diffuse, e sempre più persone scelgono di abbandonare i prodotti chimici commerciali in favore di soluzioni autoprodotte, più rispettose della pelle e dell’ambiente. Preparare uno spray repellente naturale fai da te è un’operazione semplice, accessibile e sorprendentemente efficace, a patto di scegliere gli ingredienti giusti e rispettare le proporzioni indicate dalle ricette più collaudate.Il principio attivo: gli oli essenzialiIl cuore di qualsiasi repellente naturale è rappresentato dagli oli essenziali, sostanze concentrate estratte da piante note per le loro proprietà insettifughe. Tra i più efficaci e largamente documentati figura in primo luogo l’olio essenziale di citronella, ricavato dalla Cymbopogon nardus, una pianta tropicale il cui profumo agrumat o-erbaceo disturba i recettori olfattivi delle zanzare impedendo loro di localizzare il calore corporeo umano. A questo si affiancano l’olio essenziale di geranio, noto per la sua azione repellente prolungata, e la olio di lavanda, che oltre a tenere lontani gli insetti svolge un’azione lenitiva sulla pelle. Completano il profilo difensivo il tea tree oil, con le sue proprietà antibatteriche e antiparassitarie, e l’olio di neem, considerato uno degli insetticidi naturali più potenti disponibili sul mercato, dall’odore intenso e penetrante.La ricetta base: tre ingredienti essenzialiLa ricetta più semplice e immediata prevede l’utilizzo di soli tre componenti fondamentali: 85 grammi di acqua distillata — la stessa utilizzata per il ferro da stiro, reperibile in qualsiasi supermercato a costo irrisorio — 15 grammi di alcool alimentare, noto anche come alcool buongusto al 95°, disponibile nel reparto degli alcolici o tra le decorazioni per dolci, e infine 20 gocce di olio essenziale di citronella, a cui è possibile aggiungere 10 gocce di olio essenziale a scelta tra geranio, lavanda o eucalipto per potenziare l’effetto repellente. La preparazione consiste semplicemente nell’unire acqua distillata e alcool in un contenitore di vetro pulito, mescolare con un cucchiaio e aggiungere le gocce di olio essenziale, per poi travasare il composto in un flacone spray riutilizzato o acquistato appositamente.La ricetta avanzata: formula completaChi dispone di maggiori materie prime può optare per una formula più strutturata e dal potere repellente superiore. La versione completa prevede 60 grammi di acqua distillata, 30 grammi di alcool buongusto, 5 grammi di glicerina vegetale — che impedisce alla pelle di seccarsi — e 1 grammo di olio di neem. Per la componente aromatica e repellente si aggiungono 20 gocce di olio essenziale di citronella, 10 gocce di geranio, 5 gocce di tea tree, 5 gocce di timo, 10 gocce di lavanda e 5 gocce di menta piperita. A questi si possono incorporare 0,5 grammi di cristalli di mentolo per conferire al prodotto finale una piacevole sensazione rinfrescante sulla pelle. Il procedimento consiste nell’inserire gli ingredienti nell’ordine dell’elenco, mescolando tra un’aggiunta e l’altra, prima di chiudere il contenitore e agitarlo energicamente prima di ogni utilizzo.Una variante senza alcool per bambini e pelli sensibiliPer chi desidera un prodotto adatto ai bambini o alle pelli particolarmente sensibili, è sufficiente sostituire l’alcool con la medesima quantità di acqua distillata, ottenendo uno spray completamente alcolico-free. In questo caso è consigliabile ridurre anche il numero di gocce di oli essenziali, preferendo la sola lavanda e limitandosi a 10–15 gocce per 100 ml di acqua, poiché alcune essenze possono risultare irritanti sulle pelli più delicate. Una ulteriore alternativa di semplicità estrema prevede di mescolare un terzo di tazza di olio di cocco con 15 gocce di olio essenziale di menta piperita, ottenendo un repellente in forma di crema leggera particolarmente adatto all’uso su braccia e gambe.Consigli per l’uso e la conservazioneIndipendentemente dalla ricetta scelta, è fondamentale agitare il flacone prima di ogni applicazione, poiché acqua e oli essenziali, essendo fisicamente incompatibili, tendono a separarsi rapidamente. Il prodotto va spruzzato su pelle esposta, vestiti, tende da esterno, zanzariere e cuscini da giardino, e riapplicato ogni due-tre ore o dopo esposizione a sudorazione intensa o contatto con l’acqua. Per la conservazione è preferibile utilizzare contenitori in vetro scuro o alluminio, che proteggono gli oli essenziali dalla luce e dal calore, prolungandone la durata fino a diversi mesi. L’aggiunta di un cucchiaio di aceto di mele alla miscela rappresenta un ulteriore accorgimento per potenziare la repellenza verso gli insetti, oltre a fungere da conservante naturale del composto.Dove trovare gli ingredientiLa maggior parte degli ingredienti necessari è facilmente reperibile in erboristeria, nei negozi di prodotti naturali e biologici oppure online. L’acqua distillata si trova in qualsiasi supermercato, mentre l’alcool alimentare buongusto al 95° è disponibile nei reparti alcolici o tra gli ingredienti per dolci. Gli oli essenziali di qualità certificata — fondamentale per garantire un’efficacia reale — si trovano nelle erboristerie specializzate, nei negozi bio e su piattaforme di e-commerce dedicate alla cosmesi naturale. La glicerina vegetale e l’olio di neem, ingredienti meno comuni, sono anch’essi disponibili online o nei negozi di autoproduzione cosmetica, spesso a prezzi contenuti considerato che bastano quantità minime per ogni preparazione.