Scopriamo insieme 10 Falsi Miti su Alimenti e Cibi che farebbero ingrassare o che, al contrario, aiuterebbero a dimagrire. 10 Leggende metropolitane che rischierebbero solo di farti mangiare male senza ottenere nessun risultato sul tuo peso.
8. Prodotti Light
Attenzione a non farvi ingannare: per capire se un prodotto è davvero più leggero rispetto all’originale confrontate le etichette. Spesso vi accorgerete che l’apporto calorico non è poi così diverso e che i prodotti light vengono creati unicamente per rispondere a esigenze di mercato.