Scopriamo insieme 10 Falsi Miti su Alimenti e Cibi che farebbero ingrassare o che, al contrario, aiuterebbero a dimagrire. 10 Leggende metropolitane che rischierebbero solo di farti mangiare male senza ottenere nessun risultato sul tuo peso.
10. Stop alle diete lampo
Le Diete Veloci sono quelle che poi vi porteranno a riprendere velocemente tutti i chili persi. È meglio imparare le regole per una corretta alimentazione così da assumere abitudini salutari.