10 Centrifugati Per Depurare L’Organismo

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I Centrifugati sono bevande a base di frutta e verdura perfette per aiutare il nostro organismo a depurarsi in maniera naturale. Inserire all’interno della propria dieta dei Centrifugati Depurativi contribuisce ad eliminare tossine e scorie che si possono accumulare a causa di uno stile di vita sregolato o dopo periodi in cui si è abusato dei piaceri della tavola.

Una Dieta Sana e Bilanciata dovrebbe sempre prevedere una porzione abbondante di frutta e verdura di stagione ad ogni pasto per fare il pieno di fibre vegetali, minerali e vitamine. I Centrifugati Detox aiutano a raggiungerne il Fabbisogno Giornaliero, in maniera facile e veloce e senza rinunciare al buon gusto.

Alternativa salutare anche ai succhi di frutta confezionati e ricchi di zuccheri, i Centrifugati di Frutta e Verdura sono perfetti anche per la merenda dei più piccoli, facendo fare loro uno Spuntino Sano e ricco di vitamine importanti, che sicuramente soddisferà anche il loro palato, sfruttando la dolcezza naturale della frutta.

Il momento ideale per approfittare delle proprietà depurative di questi Centrifugati Drenanti, è sicuramente al mattino, a stomaco vuoto, in modo che la digestione non sia già affaticata e l’organismo possa assorbire la maggiore quantità di sostanze nutritive. A piacere potrete assumere questi Centrifugati Gustosi a temperatura ambiente, leggermente refrigerati o con l’aggiunta di qualche cubetto di ghiaccio, ma attenzione, per preservarne vitamine e minerali è bene bere il Centrifugato appena pronto, in modo che le sue sostanze nutritive non si deteriorino.

Dunque ecco a voi la nostra selezione di Centrifugati per Depurare Fegato e Reni, per drenare i liquidi in eccesso e per sgonfiare l’addome in maniera semplice e naturale. Se siete alla ricerca di altre Ricette di Centrifugati consultate il nostro articolo con i Migliori Centrifugati per un’Abbronzatura Perfetta. E se volete qualche spunto per delle Ricette per la Salute che si prendano cura del vostro organismo, date un’occhiata alla raccolta con gli Alimenti per Aumentare le Difese Immunitarie, gli Alimenti per Depurare l’Organismo e i Cibi che Aiutano a Combattere i Dolori alle Articolazioni.

E ora non perdiamo altro tempo e vediamo insieme i migliori Centrifugati per Depurare l’Organismo!

1. Centrifugato di Prezzemolo e Carote

• 1 mazzo di prezzemolo fresco
• 2 carote
• 1 mela
• 1 gambo di sedano

Questo centrifugato è ricco di vitamina C e ferro, per aiutare il nostro organismo a recuperare energie.

2. Centrifugato di Sedano

• 3 gambi di sedano
• 1 cetriolo
• 1 mela (oppure un frutto di stagione a vostra disposizione)
• 1 rametto di prezzemolo
• 4 foglie di spinaci

La mela potete sostituirla con una pera o con un altro frutto a vostra disposizione, ma cetrioli e sedano sono i migliori ingredienti che possiate inserire all’interno dei centrifugati per depurare il vostro organismo.

3. Centrifugato di Kiwi e Arance

• 3 kiwi
•  2 arance

Centrifugato molto utile per ridurre il colesterolo e fare scorta di vitamine K e C. È una ricetta inoltre che aiuta l’organismo ad assorbire il ferro.

4. Centrifugato di Mela e Pomodoro

• 1 mela
• 1 pomodoro
• 1 cetriolo

Questo centrifugato, fatto tutto con frutta e verdura di stagione e quindi molto facile e adatto da gustare durante l’estate, è un ottimo disintossicante.

5. Centrifugato al Limone e Pera

• 2 mele
• 2 pere
• 1 limone

Questa bevanda sfrutta tutta l’azione depurativa del succo di limone che, come sappiamo, ha un sapore aspro, ma che verrà coperto se sceglierete pere e mele mature. La cosa importante è non aggiungere zucchero all’interno del centrifugato.