Ecco quali sono i migliori alimenti da consumare nelle giornate più calde per fare il pieno di energie, sentirsi meglio e soffrire meno il caldo!
2. Soia
Ricca di minerali e vitamine, la Soia agisce regolarizzando l’intestino e tiene a bada glicemia, colesterolo e trigliceridi. Inoltre ci permette di eliminare in modo più semplice tutti gli scarti e le tossine prodotti dal corpo, lasciando solamente ciò di cui abbiamo veramente bisogno.