Avere una Pelle Perfetta senza ricorrere alla chirurgia estetica o a prodotti farmaceutici? È possibile, grazie ad una corretta alimentazione. Scopriamo insieme tutti i cibi da aggiungere nella dieta per avere una pelle senza imperfezioni, sana, luminosa e compatta, sia del viso che del corpo.
7. Spinaci
Gli Spinaci contengono un elevata quantità di vitamina A, che aiuta l’epidermide a rigenerarsi, ma anche a rimanere idratata e luminosa. Inoltre sono ricchi anche di carotene, che protegge dai raggi solari e aiuta a prevenire le macchie del sole.