Avere una Pelle Perfetta senza ricorrere alla chirurgia estetica o a prodotti farmaceutici? È possibile, grazie ad una corretta alimentazione. Scopriamo insieme tutti i cibi da aggiungere nella dieta per avere una pelle senza imperfezioni, sana, luminosa e compatta, sia del viso che del corpo.
3. Avocado
L’Avocado è un frutto ricchissimo di vitamina C e vitamina E, inoltre contiene alti livelli di acidi grassi insaturi. Questi elementi aiutano a rendere la pelle più elastica, più luminosa e più idratata, oltre che a proteggerla dai danni provocati dal sole.