15 Alimenti che Aiutano a Combattere la Stitichezza

Scopriamo insieme tutti gli alimenti considerati veri e propri lassativi naturali ovvero i cibi che fanno andare di corpo e aiutano ad eliminare stipsi e costipazione.

15. Kefir

Anche il Kefir, proprio come lo yogurt, è un alimento ricco di probiotici che aiuta a riequilibrare la flora batterica intestinale.