Scopriamo insieme tutti gli alimenti considerati veri e propri lassativi naturali ovvero i cibi che fanno andare di corpo e aiutano ad eliminare stipsi e costipazione.
14. Arance
Le Arance sono ricchissime di fibre, ma bisogna fare attenzione a consumarle intere perché se spremute non apportano all’organismo la stessa quantità di nutrienti.