Tutti i consigli sull’alimentazione da seguire per combattere l’afa, contrastare il caldo eccessivo ed eliminare la spossatezza estiva.
7. Evitare i fritti
Sebbene il fritto misto sia un piatto che ci ricorda inesorabilmente l’estate, meglio evitare: oltre che ad essere ricchi di grassi, i fritti sono anche difficili da digerire e tendono ad appesantire.