10 Consigli per Combattere il Caldo a Tavola

Tutti i consigli sull’alimentazione da seguire per combattere l’afa, contrastare il caldo eccessivo ed eliminare la spossatezza estiva.

3. Ridurre il Sale

Il sale trattiene i liquidi, per cui sarebbe meglio limitarne il consumo al minimo. Se proprio non riuscite a farne a meno potete optare per il sale iodato, ma sempre in quantità limitate.