10 Cibi per Combattere il Meteorismo

Scopriamo insieme 10 Alimenti facili da reperire, ottimi da inserire nella vostra alimentazione, che vi aiuteranno a combattere il Meteorismo eliminando i gas in eccesso presenti nell'intestino riducendo così quella fastidiosa e, a volte dolorosa, pancia gonfia e dura.

10. Acqua

Bere almeno 2 litri di acqua al giorno vi aiuterà a mantenere il vostro apparato intestinale ed urinario ben disinfiammati. Bere durante i pasti aiuterà ad ammorbidire nel vostro intestino quello che state mangiano aiutandone l’assimilazione delle sostanze nutritive agevolando al contempo l’espulsione di tutto ciò che potrebbe provocare la formazione di gas intestinali.