Scopriamo insieme i 10 Cibi per Alleviare i Dolori Mestruali, che aiutano a tenere a bada anche il gonfiore, i dolori articolari e gli eventuali sbalzi d'umore!
8. Cioccolato Fondente
Il cioccolato fondente oltre ad avere un ottimo contenuto di magnesio, contiene anche la teobromina che ha effetti stimolanti e alcuni flavonoidi che incrementano la produzione di serotonina, donando subito una sensazione soddisfacente e di benessere, migliorando così l’umore.