Tutti gli alimenti che sembrano dietetici e sani, ma a cui dobbiamo stare attenti perché rischiano di farci assumere troppe calorie senza farci perdere peso.
2. Surgelati
I Surgelati confezionati spesso sono ricchi di additivi come insaporitori ed esaltatori di sapidità, per questo è sempre consigliabile realizzarli in casa. Ma anche in questo caso, è bene prestare attenzione: frutta e verdura vanno conservati correttamente per evitare che perdano le loro proprietà nutritive.