Scopriamo insieme quali sono gli alimenti migliori per contrastare i sintomi dell'influenza ed aiutare una rapida e pronta guarigione.
8. Broccoli, Cavolfiori e Verza
Broccoli, Cavolfiori e Verza sono una fonte eccellente di vitamina C, vitamina A e altri nutrienti essenziali per la salute immunitaria. Mangiali crudi o cotti al vapore per ottenere il massimo beneficio.