10 Cibi per Combattere l’Influenza

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti migliori per contrastare i sintomi dell'influenza

A cura di Stefy | Pubblicato il 4/02/2020

6 Aglio e Cipolla

Aglio e Cipolla sono due cibi perfetti per combattere i malanni di stagione. L'Aglio è ricco di Allicina, considerato un vero e proprio antibiotico naturale grazie alle sue proprietà antisettiche, mentre la Cipolla contiene Flavonoidi che aiutano a contrastare i virus.

7 Zenzero

Lo Zenzero è un potentissimo antisettico: lenisce i bruciori e allevia i sintomi della tosse e del mal di gola.

8 Miele

Il Miele è ricco di proprietà benefiche: è perfetto per alleviare i colpi di tosse, per contrastare le irritazioni e i bruciori dovuti all'influenza e per calmare il mal di gola.

9 La Curcuma

La Curcuma è una spezia che fa davvero benissimo: ha una potente azione antiossidante e antiradicalica, inoltre è antinfiammatoria e cardio-vaso protettiva.

10 Datteri e Frutta Secca

I Datteri e Frutta Secca, che ricordiamo vanno comunque consumati con moderazione, sono antiossidanti e antinfiammatori naturali.

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