Tutti i migliori alimenti da consumare in abbondanza d'estate per combattere il caldo, contrastare l'afa, fare il pieno di vitamine e reidratare il corpo.
8. Pesche
Con la sua azione diuretica e leggermente lassativa la Pesca aiuta il corpo ad eliminare le tossine. Inoltre è ricca di acqua, vitamine, ferro, calcio e potassio, nutrienti fondamentali per fornire la corretta idratazione all’organismo.