Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperatura il nostro corpo ha bisogno di un’alimentazione completamente diversa rispetto a quella che di solito abbiamo nei mesi meno caldi. La sensazione di caldo atroce, l’eccessiva sudorazione e il senso di stanchezza fisica e mentale si possono facilmente contrastare semplicemente assumendo i giusti alimenti, soprattutto quelli di stagione.
Per questo abbiamo deciso di selezionare per voi tutti i migliori cibi per combattere il caldo, contrastare l’afa, fare il pieno di vitamine e reidratare il corpo. Da consumare in abbondanza (ovviamente senza esagerare) e da preferire ad altri alimenti, se aggiunti alla dieta quotidiana renderanno l’estate molto più sopportabile!
E se vi sentite completamente senza forze, non perdetevi anche i 15 Cibi per Combattere il Caldo e la Spossatezza Estiva e i nostri 10 Consigli per Combattere il Caldo a Tavola! E ora scopriamo insieme i 10 Cibi Anti Afa da Mangiare in Estate!
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