Invecchiare è un processo fisiologico e alcuni fattori come stress, dieta disordinata e stili di vita errati, possono accelerare questo processo. Ma adottare buone abitudini e integrare all'interno della nostra dieta alcuni alimenti specifici, può aiutare a rallentare questi processi di invecchiamento. Dunque scopriamo insieme i più efficaci 10 Cibi Anti Aging per Combattere le Rughe!
3. Alghe
Le alghe risultano ottimi alimenti dalle grandi proprietà, tra cui si annoverano anche quelle anti-aging. Che siano alghe Nori o Spirulina, consumare abitualmente le alghe aiuta ad eliminare i metalli pesanti dal nostro organismo e a fare il pieno di ricostituenti importanti come vitamine e sali minerali.